コロナウイルスが日本でも、広がる可能性が出てきましたね。
マスクも在庫がない状態。
実は今朝、大手ドラッグストアに行ってみたら、偶然にも購入することができた。しかし私のあと、おひとり様分しか残っていなかった。
きっとどこの店舗でも同じ現象がおきているんだな~と感知した私。
あまり気になっていなかった私、でも対策は、私なりに取っておりました。
人込みや交通機関を利用する方は、要注意ですね。
日ごろからアロマを活用している私は、抗ウィルス作用のエッセンシャルオイルを使います。
予防のためにエッセンシャルオイルを使うことは、とてもおすすめな方法だと思います。
さっそくアロマスプレーを作ってみた。
私のレシピ!
スプレー容器に、精製水と無水エタノールとエッセンシャルオイルを入れるだけ。
シーブスとレモングラス、ユーカリラディアータ、ラベンサラを入れてみました。
これをマスクの外側にスプレーします。
とても良い香りとの相乗効果で、呼吸もらくになりますよ。
しかしながら、手洗いマスク着用という対処療法よりも、もっとも大事なことは、ご自身の免疫をアップさせることのほうが重要だと思います。

画像はお借りしました。
病気に強くなるには、やはり免疫をアップすることが大事なのです。
腸内細菌を整えることも必要となります。
睡眠十分に取れていますか?
食事はバランスよくとっていますか?
水分補給は大丈夫ですか?
今こそ、日常生活を見直すチャンスですよ。
体が資本、ウィスルに負けない体づくりを推奨します。