コロナウイルスが日本でも、広がる可能性が出てきましたね。

マスクも在庫がない状態。

実は今朝、大手ドラッグストアに行ってみたら、偶然にも購入することができた。しかし私のあと、おひとり様分しか残っていなかった。

きっとどこの店舗でも同じ現象がおきているんだな～と感知した私。

あまり気になっていなかった私、でも対策は、私なりに取っておりました。

人込みや交通機関を利用する方は、要注意ですね。

日ごろからアロマを活用している私は、抗ウィルス作用のエッセンシャルオイルを使います。

予防のためにエッセンシャルオイルを使うことは、とてもおすすめな方法だと思います。

さっそくアロマスプレーを作ってみた。

私のレシピ！

スプレー容器に、精製水と無水エタノールとエッセンシャルオイルを入れるだけ。

シーブスとレモングラス、ユーカリラディアータ、ラベンサラを入れてみました。

これをマスクの外側にスプレーします。

とても良い香りとの相乗効果で、呼吸もらくになりますよ。

 

しかしながら、手洗いマスク着用という対処療法よりも、もっとも大事なことは、ご自身の免疫をアップさせることのほうが重要だと思います。

 

 

画像はお借りしました。

病気に強くなるには、やはり免疫をアップすることが大事なのです。

腸内細菌を整えることも必要となります。

睡眠十分に取れていますか？

食事はバランスよくとっていますか？

水分補給は大丈夫ですか？

今こそ、日常生活を見直すチャンスですよ。

体が資本、ウィスルに負けない体づくりを推奨します。