幸せな日曜日に

おはようございます。
香月 笑美です。
日曜日の朝、今日は、どんなお目覚めですか?

さて、今日は塩フレッシュのご紹介。

1950年代に開発された、塩フレッシュというデトックスのやり方。
これは、天然塩でやってくださいね。
塩化ナトリウムでは、絶対にしないこと。

朝起きてすぐに、胃の中に何も入れていない状態の時に、コップ1杯水250mlの中に
レモンエッセンシャルオイル5滴を入れて飲む。
これが快適にできたら、
次にコップ2杯水500mlの中にレモンオイル5滴加えて飲む。

コップ3杯750mlの中にレモンオイル5滴入れるとこまで増加させます。
これで準備が整いました。

準備が整ったら、
5滴レモンオイル +塩小さじ1+1リットルの水(塩は、食塩ではなく、天然塩で)
注意:必要であればレモンジュースでもよい。

これは外出しない時にやってみてね。
トイレから離れられなくなるので。
2,3時間後には、排泄が始まり、何度もトイレへ行く結果となるでしょう。

2~3回、やってみると、身体が軽くなる実感があるでしょう。
健康な大腸を維持するためには、毎朝レモンのオイルと1リットルの水を飲み続けると良いでしょう。